Buğday ruşeymimizi genetiği korunmuş, ilaçsız ve katkı maddesiz bir şekilde ürettik
Besin Değerleri (100 g)
- Enerji (kcal): 383
- Karbonhidrat (g): 49,6
- Protein (g): 29,1
- Yağ (g): 19,15
- Lif (g): 16
- Sodyum (mg): 4,0
- Potasyum (mg): 947
Buğday ruşeymi nedir? Ruşeymin faydaları nelerdir?
Altın tahıl denilen buğday ruşeymi, buğdayın en değerli kısmıdır. Buğdayın en üstünde embriyo olarak adlandırdığımız tohumun üremesi ve çimlenmesini sağlayan kısım olan buğday ruşeymine bu sebeple buğdayın hayat kaynağı diyoruz.
Buğday ruşeyminin içeriğinde esansiyel yağ asitleri, yüksek oranda lesitin, protein, mineral, çinko, manganez ve krom bulunmaktadır. Yapısına baktığımız zaman ruşeymde A, B1, ve D vitaminleriyle birlikte E vitamin oranı yüksektir. Özellikle Omega 3 ve Omega 6 bakımından oldukça zengin olan buğday ruşeymi, bunlarla birlikte içeriğinde Omega 9 yağ asitlerini de içermektedir.
Miktar :100gr
Ek gıda tarifi: +8 aydan itibaren bebeginiz için hazırlayacağınız her yemeğe günde 1 çay kaşığı ruşeym ekleyebilirsiniz.
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.